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  1. Vitamin C, geistige Vitalität & Psyche

    Vitamin C, geistige Vitalität & Psyche

    „Eine Supplementierung mit Vitamin C erhöhte effektiv die Arbeitsmotivation und den Aufmerksamkeitsfokus und trug zu einer besseren Leistung bei kognitiven Aufgaben bei, die anhaltende Aufmerksamkeit erfordern.“ Diese Schlussfolgerung zieht eine neue Studie zu Vitamin C.

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  2. Die Ursache Ihrer Depression könnte ein Vitamin-D-Mangel sein

    Schützt Vitamin D vor Depression? Hilft mir Vitamin D bei Depression? Kann Vitamin D eine bestehende Depression lindern? Hat Vitamin D Einfluss auf die Psyche?

    »Eine systematische Prüfung und Meta-Analyse von 14 Studien mit insgesamt 31.424 Teilnehmern ergab einen Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Werten und Depression«

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