vitamin d depression

Bereits 2015 konnte in einer wissenschaftlichen Arbeit bestätigt werden, dass Vitamin D eine Bedeutung in dem Krankheitsbild der Depression zugeschrieben werden kann. Die Autorin arbeitete auf der Basis von Studienauswertugen heraus, dass Menschen mit depressiven Symptomen einen signifikant niedrigeren Vitamin-D-Spiegel im Blut aufweisen als gesunde Personen.
Die Mehrzahl der untersuchten Studien weist auf die Effektivität von Vitamin-D-Supplementen zur Verringerung depressiver Symptome hin. Dieser Effekt ist bei Personen mit einer diagnostizierten Depression am stärksten.

Reduziert Vitamin D meine PMS? Kann Vitamin D meinen Gemütszustand verbessern? Erhöht ein Vitamin D Mangel den Körperfettanteil?
In der Fachzeitschrift "Journal der Frauenheilkunde bei Kindern und Jugendlichen" wurde die „frohe“ Botschaft verkündet: Laut einer Studie italienischer Wissenschaftler unter Leitung von Monica Montagnani haben Vitamin-D-Gaben einen positiven Effekt auf den Gemütszustand bei jungen Frauen.